10 затратных и опустошающих действий или почему не хватает сил и энергии.
Энергия — это наша внутренняя батарейка, внутренние силы. Без энергии у нас нет ни желаний, ни мотивации для действий — мы фактически становимся как роботы. Поскольку мы живем в мире энергий, то самая главная борьба в нашем мире это борьба за внимание, а внимание это энергия. Она нужна нам для созидательной работы, творчества и новых открытий, а еще для самоощущения, самопонимания и гармоничной жизни.
Нужно помнить, что огромное количество энергии нам дается на то, что приносит внутреннюю радость и воодушевление, поэтому мы видим как много этой энергии у детей, но не осознаем, что ее так же много и у нас, а именно у каждого из нас в этом мире. Энергии у всех всегда достаточно. И это данность или аксиома.
Энергия сама по себе разная и по-разному реализуется, поэтому важно понимать — на что мы ее ежедневно тратим, почему потом ощущаем дисбаланс или ее нехватку, итак самые энергозатратные действия:
1. Идти против своей природы. Когда мы хотим быть не теми, кем родились и решать не свои задачи. Например, человек с творческим началом будет пытаться тратить эту энергию на то, чтобы стать экономистом или бухгалтером. Или когда женщина пытается жить в мужских энергиях завоевания, скорости, результата, полностью забывая свою природу.
Эти действия самые энергозатратные, так как каждый день идет внутренняя борьба в самим собой. Лучше выполнить плохо свою задачу, чем хорошо чужую. Знать свою природу и не идти против ее энергий — уже половина успеха.
2. Попытка переделать других. Попытка изменить человека, а не себя и свое отношение к ситуации всегда провальна. Затраты энергии просто колоссальны, причем это может длиться годами, а иногда и всю жизнь. Важно позволить другим быть другими, а себе быть собой. Неуважение чужих границ всегда приводит к конфликтам и потере энергии для того, чтобы ее разрушить.
3. Гонка за всем миром, причем, зачастую слепая — за модой, за навязанными ценностями успеха и счастья, за количеством, а не за качеством. Только качество сможет заново создавать и возвращать потраченную энергию. Только то, что сделано не только для себя, но и других способно жить и быть источником энергии для всех.
4. Бесцельно поглощать информацию в качестве развлечения на самом деле очень энергозатратно, поскольку от такого процесса устаешь и физически и морально. Он отвлекает от своей собственной жизни, от того, что реально происходит вокруг, предлагая взамен иллюзии.
В нашем переполненном информацией мире преимущественным навыком будет научиться ее фильтровать, распределять по своим жизненным ценностям и употреблять дозированно. Если всю энергию направлять на просмотр чужих сторис, негативных и ненужных нашему информационному полю новостей, то ее не останется для себя, своего творчества, задач и своей реальной жизни в здесь и сейчас.
5. Включаться в энергетические негативные эгрегоры, например, длительное обсуждение тревожных новостей. Этот процесс, в итоге, кроме лишнего беспокойства ничего не принесет, а энергия будет затрачена безвозвратно. А еще надо помнить, куда направлена мысль — там энергия и все внимание. Кстати, коллективная ответственность за это также имеет место быть.
6. Делать одни и те же действия, которые вам не нравятся и ничего не менять, более того, ожидать других результатов. Это утопия, но многие попадали в этот капкан. Причина здесь кроется в негативных жизненных установках. Не создавая новые нейронные связи в своей жизни и пользуясь только одними и теми же решениями, мы не только не сможем увеличивать свой энергетический потенциал, но и будем постоянно отдавать энергию в заранее провальные действия.
7. Жить в прошлом или будущем. Если жить в прошлом, то там будет ждать чувство вины за пережитое, грусть и тоска, а если только будущим — то тревог и страхов вам не избежать. Энергии тратится много, но в итоге, она направлена против самого себя. Только жизнь здесь и сейчас даст положительную реализацию своей энергии.
8. Общаться с неприятными людьми. Вынужденно. Якобы вынужденно. На самом деле нас может заставлять только наше эго для того, чтобы выглядеть правильно в глазах других и «никого не обидеть». Хотя по факту мы обижаем, в первую очередь, самих себя. Общение с негативно настроенными людьми не просто отнимает энергию, но и пропуская эти энергии себе в биополе, мы программируем себя на тот же негатив в будущем.
9. Негативом пытаться заглушить негатив. Вам грубо ответили или поступили несправедливо? Попытка ответить обидчику таким же негативом не только заберет у вас энергию, но и не решит вопрос. Негативную энергию надо научиться отражать или не замечать, несмотря на то, что изначально может показаться слишком сложным.
10. Жить в сверх ожидании — от себя, от окружающих, от мира. Еще это можно назвать перфекционизмом. Сравнение себя с другими как в реальном мире, так и в виртуальном, зависимость от внешних оценок, неумение отказать в просьбе, думая о своем имидже и т.д. Когда представление о жизни выстраивается только в рамках одной заданной картинки, когда нет гибкости ее реализации, в жизни всегда будут разочарования и потери энергии.
На самом деле у каждого из нас энергии всегда в достаточном количестве для реализации своих целей и задач. Если понимать свой энергетический потенциал, особенности своей природы, энергии всегда будет достаточно. Важно научиться ее направлять в необходимое русло, при этом не выпадая из жизни в прошлое или будущее и уметь не отвлекаться на внешние раздражители.
