Негативное мышление ни к чему хорошему не приводит. Тяжело бывает правильно мыслить в трудной ситуации. Но это возможно. Главное мыслить позитивно. Но как это бывает тяжело …
Когда мысли идут только черные, их необходимо раскрасить в яркие цветы. Но как? И главное зачем?
Получая навыки позитивного мышления, вы
- избавитесь от страхов и комплексов,
- познаете окружающий мир во всем его многообразии,
- познакомитесь с новыми интересными людьми,
- сможете качественно улучшить свою жизнь.
- находить позитивные моменты в неудачах,
- получать опыт из негативных жизненных ситуаций.
- Вы можете выбирать окружение, обстоятельства, свою жизнь.
Вам необходимо научиться относиться проще к неприятностям, как говорится, не делать из мухи слона.
«Очищение» подсознания от негативных программ и установка позитивных
Жизнь не заканчивается на неприятностях. Жизнь заканчивается только в гробу, уж простите.
Отсекайте лишнее
Когда мы зацикливаемся на мелочах, то мы не видим решение проблем, не видим позитивную сторону, не видим опыта в проблеме.
Решите проблему, которая вас беспокоит. Неприятности проходят, если вы не сидите сложа ручки. И их стоит вытащить на поверхность, распишите план действий и начните делать.
Благодарите Вселенную, людей, обстоятельства за любое решение, помощь в деле. Мы можем поблагодарить за хороших исход (когда еще проблема не решилась). Тогда мы привлекаем к себе хорошее.
Первая техника «Тренируйте креативность».
Когда мы долбимся в одну и ту же дверь и ничего не меняется стоит посмотреть по сторонам, а может есть новые двери? Есть хорошее упражнение. Придумайте любому предмету другое применение. Есть кружка — она для того, чтобы из нее пить. Но ее еще можно использовать так:
- -расписывать красками;
- -там можно смешивать желток с сахаром
- -можно делать кексы в микроволновке;
- -ее можно подарить;
- -а при плохом настроении можно и разбить.
Кто что придумает. Возьмите любой предмет и придумайте ему 10 новых применений. Так мы учимся находить разные варианты решения.
Вторая техника «Зато».
Мы ищем плюсы даже в негативе.
Сразу на примере покажу. Если уволили с работы ЗАТО теперь могу открыть свое дело, о котором мечтала.
Сломался ноготь, ЗАТО могу сходить на маникюр. И т.д.
Третья техника «Позитивные лица».
Всегда думайте о людях хорошо. Когда мы о людях думаем плохо, то привлекаем от них негатив и неприятные обстоятельства. Плохих людей стоит вычеркнуть из жизни или поменять к ним отношение.
Четвертая техника «Резинка».
Когда мы заостряем внимание на негативе стоит понять, что так делать не стоит. Это могут быть мысли, слова, действия и от них можно избавиться на физическом уровне. Возьмите резинку для волос или денег. Оттяните резинку при любом негативном случае. Если вы не мазохист, то рано или поздно вы не захотите больше получать 50 раз в день шлепок резинки.
Негатив можно исключить из жизни. Главное захотеть.
