Начните менять свою жизнь прямо сейчас. Выполнение легких правил, поможет вам добиваться больших высот и чувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым.
Правила, которые приведены ниже, сделают жизнь намного лучше и проще. Люди чувствуют себя счастливыми тогда, когда намеренно или ненамеренно следуют им. А мы ведь тоже хотим пополнить ряды счастливых?
Не держи обиду
Не стоит быть злопамятным. Научитесь прощать, ведь зачастую от обиды хуже не обидчику, а вам. Поэтому, прощайте люде!. Может, нужно будет даже прекратить общение с обидчиком, но никому от этого хуже не станет.
Не злись на ребенка, так как он еще не способен тебя понять
Глупо требовать понимания от детей, которые только начинают жить и познавать окружающий мир. Нужно просто смириться с тем, что мы пока не в силах изменить, и помогать ребенку знакомиться с действительностью.
Твори добро, не желая за это вознаграждения
Делать добрые дела нужно, не задумываясь о том, оценят ли вас и похвалят ли. Нужно учиться просто этого хотеть и получать от этого удовольствие, от одного лишь осознания своей пользы. Не ждите признания обществом и не будете разочарованы.
Воздержись от критики
Психолог Дейл Карнеги утверждает, что от критики нет абсолютно никакой пользы, так как в большинстве случаев человек не пытается исправить недостатки, на которые ему было указано. Чаще он принимает оборонительную позицию и оправдывает себя или вовсе отвергает критику.
Не спорь
И снова можно ссылаться на Дейла Карнеги, который считает лучшим способом победить в споре — избежать его. Так оно и есть, ведь очень трудно отстоять свою правоту в конфликте, происходящем в атмосфере эмоционального напряжения.
Не навязывайся другим без их согласия на это
С чем бы вы к окружающим ни обращались, если они этого не хотят, у вас ничего не получится. Поэтому, лучше всего бросить эти ни к чему не приводящие попытки.
Оценивай действия другого человека только исходя из конкретной ситуации
Зачастую действия человека, кажущиеся нам неподобающими, при сложившихся обстоятельствах являются единственным выходом. При этом себе мы такое прощаем запросто!
Метод Матфея, удивительная практика для улучшения жизни
Не добивайся от других схожести с собой
Возможно, людей и можно в какой-то степени распределить на группы по их схожести. Но эта схожесть будет очень незначительной. Все мы неповторимы. Поэтому, как бы вам ни казалось, что другой человек очень похож на вас, помните – он индивидуальность. В том числе это касается и ваших детей — они не обязаны любить то же, что и вы, быть тем же, кем вы.
Не ожидай
Большинство разочарований в этом мире из-за несбывшихся ожиданий. Мы ожидаем от людей каких-то слов или поступков, мы ожидаем, что окружающие и мир будут справедливы, мы ожидаем, что нашу доброту, помощь или что-то еще оценят по достоинству. Мы ожидаем, что другие будут поступать с нами не хуже, чем мы поступаем с ними и другими людьми. И еще много-много разных ожиданий. Научитесь ничего и ни от кого не ожидать и жить станет гораздо легче.
Продуктивно работай
Безделье – верный путь к плохому самочувствию и проблемам в жизни. Физическая и умственная активность позволяют организму время оставаться в здоровом и бодром состоянии.
Главное, не забывайте о сне. Взрослому человеку нужно спать как минимум 7-8 часов сутки, чтобы сохранять работоспособность. Авральный режим без сна введет вас из строя.
Питайся правильно
Обязательно находите время для полноценных приемов пищи, а не перекусов на бегу. Не увлекайтесь фаст-фудами и вредной едой, балуйте свой организм свежими овощами и фруктами в сезон. Сократите в рационе копчености, сладости, острые блюда.
И помните, легкая пища способна дать толчок к дальнейшей работе, а тяжелая сделает из вас ленивого увальня, с нарастающими проблемами с ожирением.
Мечтай и двигайся к мечте
Жизнь без планов на будущее – это рутина. Никогда не погружайтесь в нее. Ставьте для себя цели, и постепенно шагайте к ним. Это мотивирует вас.
Уважай предков
Никогда не отзывайтесь плохо о тех людях, которые дали вам жизнь и воспитали вас. С любви к родителям и Родине начинается человеческая сущность.
Учись копить деньги
Создайте стратегический запас, который спасёт вас, окажись в в сложной ситуации. Пусть лучше этот «черный день» никогда не настанет, чем вы встретите его с пустым кошельком.
Учись разбираться в людях
Не доверяйте слепо тем, кого мало знаете. Изучайте психологию, чтобы читать человека насквозь, понимать его сущность с первых минут разговора. Эти умения помогут вам избегать многих жизненных драм.
Соблюдай законы
Не зависимо от социального статуса, старайтесь быть законопослушным гражданином, и не ввязывайтесь в сомнительные авантюры. Один проступок способен изменить вашу жизнь до неузнаваемости, и совсем не в лучшую сторону.
Найди хобби по душе
Пусть любимее дело станет для вас отдушиной и отдыхом от будничной суеты. Возможно, с годами, вы сможете сделать из хобби любимую работу. Так тоже бывает.
Будь искренним человеком, проявляй настоящие эмоции
Не стесняйтесь заливистого смеха, безудержного плача, или искреннего недоумения. Чем больше вас живости, тем больше вы притянете в свою жизнь подобных людей.
Все простое — гениально и результативно. Живя по простым принципам мы не просто делаем каждый свой день лучше, а и приближаемся к счастью!
