Время Тишины, что это такое

Время Тишины, что это такое

Зачем я устраиваю для себя день Тишины — что это такое, и как помогает поддерживать здоровье и душевное равновесие. Согласитесь, иногда настолько от всего устаёшь, что необходима своеобразная перезагрузка, так как большое количество стресса, отрицательных эмоций, негатива, да и просто

Поделитесь с друзьями!

Анкета радикального прощения

Анкета радикального прощения

Анкета Радикального Прощения — это основной инструмент в методе Колина Типпинга, и, несмотря на свою простоту, весьма эффективный. При её заполнении Колин Типпинг рекомендует применить метод «fake-it-till-you-make-it» («притворись, а там и получится» или «от напускного — к С этой статьёй

Поделитесь с друзьями!

Письмо — освобождение: Техника избавления от негатива

Письмо — освобождение: Техника избавления от негатива

Как часто в нашей голове застревают негативные мысли, которые мешают не только заснуть, но и двигаться вперед к назначенной цели. А негативные эмоции поселяются в теле, создавая зажимы, блоки, вызывая болезни. Всё это мало приятно и совершенно не способствует нашему

Поделитесь с друзьями!

10 шагов к себе

10 шагов к себе

Вчера полночи общались с одной давней подругой. Говорили о жизни и любви, об отношениях и проблемах в отношениях, и о том, что в какой момент жизни пошло не так. С этой статьёй читают: Семь подарков себе часть вторая Этот ченнелинг

Поделитесь с друзьями!

Начинай день с хорошего. Например, с себя

Начинай день с хорошего. Например, с себя

Дыши спокойнее, чувствуй глубже. Наслаждайся. Помни: к тебе придет всё, как только ты всё отпустишь. Научись ценить свою Душу и своё время – не растрачивай их на мелкое, пустое, ненужное… Помни: то, что суждено, сбудется, то, что положено тебе, не

Поделитесь с друзьями!

9 несложных приёмов энергетической защиты

9 несложных приёмов энергетической защиты

В обычных условиях для обеспечения безопасности достаточно использовать один из первых трех приемов защиты, но, если этого окажется мало, нужно прибегнуть к любому из перечисленных приемов по возрастающей. С этой статьёй читают: Молитвы Джозефа Мерфи Научные молитвы Джозефа Мерфи, волшебным

Поделитесь с друзьями!

Чем опасны непрожитые эмоции

Чем опасны непрожитые эмоции

Каждое новое бегство от боли ранит еще сильней: чем опасны непрожитые эмоции. Многие из нас считают эмоции слабостью, стыдятся их демонстрировать. С этой статьёй читают: Куклы-обереги. Продолжение Славянскими куклами-оберегами не только украшали интерьер или в детстве играли,… Семь подарков себе

Поделитесь с друзьями!

Чувство вины: откуда берётся и как избавиться

Чувство вины: откуда берётся и как избавиться

Как правило, чувство вины появляется, когда мы совершаем какой-то поступок, наносящий ущерб другому человеку. Нередко, кстати, ущерб лишь воображаемый. Но чувство вины от этого не перестает нас мучить. В этом случае достаточно принести свои извинения или возместить тот самый ущерб.

Поделитесь с друзьями!

Жить неспеша: как практиковать осознанность

Жить неспеша: как практиковать осознанность

Если вы постоянно испытываете стресс, не высыпаетесь и чувствуете, что жизненные силы уже на исходе – вам нужна перезагрузка. Попробуйте практиковать осознанность. С этой статьёй читают: Сила осознанности Осознанность – это состояние, в котором ты понимаешь, что происходит… Медитация с

Поделитесь с друзьями!

12 психологических приёмов, которые позволят мгновенно посмотреть на мир иначе

12 психологических приёмов, которые позволят мгновенно посмотреть на мир иначе

Нам часто кажется, что мы абсолютно объективны по отношению к себе, к миру и другим людям и воспринимаем происходящее единственно верным способом. Это иллюзия, из-за которой мы лишаем себя новых возможностей, корим себя из-за мелких оплошностей и не видим выхода

Поделитесь с друзьями!